| 〜 クッキング おかず 〜 |
| ほうれん草とツナのサラダ 調理時間１５分 | |
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＜材料＞４人分 ほうれん草 １束 たまねぎ 1/2個 冷凍コーン 大さじ２ ツナ缶 １缶 マヨネーズ 大さじ２ |
| ＜作り方＞ １、ほうれん草は茹でて2cm位に切って、しぼっておきます。コーンは茹でておきます。 ２、玉ねぎは3mmくらいの千切りにして、焦げ目がつくくらい炒めて冷ましておきます。 ３、ツナマヨを作って、１、２をあえて出来上がりです。 ※ ハムを加えてもおいしいです。 ※ たまねぎはなくてもおいしいです。 |
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