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〜 クッキング おかず 〜




ほうれん草とツナのサラダ 調理時間15分
<材料>4人分
ほうれん草 1束
たまねぎ 1/2個
冷凍コーン 大さじ2
ツナ缶 1缶
マヨネーズ 大さじ2
<作り方>
1、ほうれん草は茹でて2cm位に切って、しぼっておきます。コーンは茹でておきます。
2、玉ねぎは3mmくらいの千切りにして、焦げ目がつくくらい炒めて冷ましておきます。
3、ツナマヨを作って、1、2をあえて出来上がりです。

※ ハムを加えてもおいしいです。
※ たまねぎはなくてもおいしいです。





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